寒温_寒浞与后羿

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寒温_寒浞与后羿

茶叶是热性还是凉性姐妹们有没有发现，茶叶不仅仅是解暑的好帮手，它还藏着中医里的“寒温”秘密呢！今天我就来跟大家聊聊，茶叶究竟是热性还是凉性，怎么选择适合自己的茶饮。 ❄️茶叶性寒性温与发酵程度关系大茶叶的寒温性质跟它的发酵程度密切相关。一般来说，发酵程度越低，茶叶的寒性越大；发酵程度越高，温性越明显。 -绿茶：不发酵茶，发酵程度0%-5%，茶性偏寒，适合夏季饮用，能清热解暑。 -红茶：全发酵工艺，发酵程度70%-80%，茶性偏温，适合冬季饮用，能暖胃驱寒。 -白茶：轻微发酵茶，发酵程度3%-10%，茶性偏凉。 -乌龙茶：半发酵茶，发酵程度30%-60%，茶性平和，适合各种体质的人群饮用。 🍵茶叶性寒性温受制作工艺影响除了发酵程度，茶叶的制作工艺也会影响它的寒温性质。 -绿茶：不发酵茶，保留了较多的原始成分，如茶多酚，这些成分赋予了绿茶苦涩的口感和寒凉的属性。 -红茶、乌龙茶：经过较长时间的发酵过程，茶中的咖啡碱等成分逐渐减少，而茶多酚、氨基酸等转化为更为温和的成分，使得红茶、乌龙茶等呈现出温平或中性的特质。 ☕茶叶性寒性温与咖啡碱含量有关茶叶的寒性主要来源于其含有的咖啡碱成分。咖啡碱能够刺激中枢神经系统，起到解热镇痛、利尿的作用。因此，从表象上看，茶水能解热症，故被约定俗成地称为“寒”性的。 -红茶：在制茶过程中，茶多酚通过氧化聚合形成了茶黄素和茶红素，这些物质能与咖啡碱结合形成不溶于水的不等量的复合沉淀物，导致红茶的咖啡碱含量减少，从而寒性降低。好啦，姐妹们，看到这里是不是对茶叶的寒温性质有了更多的了解呢？选择适合自己的茶饮，不仅能解渴，还能照顾到我们的体质哦！欢迎大家留言分享你们的饮茶心得，或者有什么问题也可以随时问我哦！感谢您的关注❤️[动画城资源内容审核编辑：王鹏]

爬虾寒性还是温性姐妹们有没有发现，最近大家都在讨论爬虾（也叫皮皮虾）的寒温性质？今天我就来跟大家聊聊这个话题，看看爬虾到底属于寒性还是温性，以及它有哪些健康功效。🤗 🌊爬虾属于寒性或温性与其生活环境有关咱们得知道爬虾的生活环境。爬虾是节肢动物门、甲壳动物亚门的成员，它们通常生活在海洋里。在中医理论中，海产品往往被视为寒性食材，但爬虾是个例外哦！它性温，具有补肾壮阳、通乳的功效。所以，体质虚寒的姐妹们可以适量吃点爬虾，但要注意热性体质容易上火的朋友们要控制量哦，不然可能会引发不适。 🍤爬虾的肉质和蛋白质含量可判断其性质除了生活环境，虾类的肉质和蛋白质含量也是判断其性质的重要指标。虾肉通常鲜嫩、紧实，营养丰富。比如每100克基围虾就含有约18.2克的蛋白质，这个比例可是远超很多其他食材的哦！高蛋白含量使得虾类在中医理论中往往被视为温性或热性食材，进一步印证了爬虾作为温性食物的身份。 ❤️爬虾的通乳作用和保护心血管系统功效可辅助判断再来看看爬虾的其他功效吧！它富含镁元素，对心脏活动有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。特别是预防动脉硬化、扩张冠状动脉、预防高血压及心肌梗死方面表现尤为出色。此外，爬虾还有通乳作用哦！它含有的磷、钙等矿物质对小儿、孕妇特别有益，特别是妇女产后乳汁少或无乳汁时，取适量鲜皮皮虾肉研碎后黄酒热服，有催乳效果。这个发现对于那些需要哺乳的妇女来说简直是福音呀！好啦，今天的分享就到这里啦！希望这篇文章对大家有所帮助，记得根据自身情况适量食用爬虾哦！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦~💬感谢大家的关注！[动画城资源内容审核编辑：段志强]

寒性食物有哪些家人们，今天来聊聊寒性食物吧！在中医理论中，食物被分为寒、凉、平、温、热五性，其中寒性食物可是有不少哦。今天我就带大家了解一下哪些食物属于寒性，记得收藏哦！ 🍉寒性水果之西瓜西瓜堪称大寒之物，被誉为“天然白虎汤”。在炎炎夏日里，西瓜确实能为我们带来一丝清凉，但姐妹们要注意啦，因为西瓜性寒，过量食用可能引发腹泻，特别是脾胃虚寒的朋友更要小心哦。 🥒寒性蔬菜之苦瓜苦瓜这款寒性蔬菜，虽然味苦，但营养价值可是杠杠的！苦瓜的寒性特质使其成为夏季消暑的佳品。在炎热的夏季，人体容易受到热邪的侵袭，出现身体发热、口渴、烦躁等症状。此时，适量食用苦瓜能够有效缓解这些症状，帮助身体排出多余的热量和毒素，达到清热解毒的效果。同时，苦瓜中的苦瓜甙等成分还具有降低血糖、血脂的功效，对于糖尿病患者和心血管疾病患者来说，无疑是一种理想的食疗选择。 🦀寒性海鲜之螃蟹螃蟹可是寒性海鲜的代表哦！螃蟹的肉质鲜美，口感独特，深受大家喜爱。但姐妹们要注意啦，螃蟹的寒性主要来源于其生活环境，如江河湖泊的偏寒水质，以及以水生植物、小鱼虾等寒性食材为主的食物来源。这种寒性特质在中医理论中得到了充分体现，食物被分为寒、凉、平、温、热五性，螃蟹则属于寒性食物。 ❄️寒性饮品之冰水夏天喝冰水确实很舒服，但姐妹们要注意啦！冰水会刺激胃部血管，导致短暂性的收缩和肠道痉挛，这不仅会影响胃部的正常消化功能，还可能引发胃痛、腹泻等症状。此外，身体为了将冰水加热到体温，需要消耗更多的能量，长期如此可能会干扰身体的能量平衡，甚至增加患肥胖症等风险。除了对胃部的直接刺激，冰水还可能影响身体的阳气。在中医理论中，阳气是人体生命活动的重要原动力，而冰水则被视为一种“寒邪”，容易损伤人体的阳气。长期饮用冰水会导致体内阳气不足，进而影响身体的正常功能。 ⚠️寒性体质者慎食寒性食物对于寒性体质的朋友来说，需慎食寒性食物哦！在中医理论中，食物被分为凉、寒、温、热四性，而寒性食物如西瓜、苦瓜等具有清热解毒、降火等功效。然而，过多食用这些寒性食物可能导致手脚冰凉、面色苍白等不良影响。因此，寒性体质的人在饮食上应尽量选择温性或热性的食物，如姜、羊肉等，以有助于增加体内的阳气并改善寒冷的体质。同时，也要避免过多摄入油炸肥腻等不健康食物以免加重体寒症状。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注！💖[动画城资源内容审核编辑：段志强]

「韩汶栩超话」🍔「韩汶栩唱歌」发牌 @韩汶栩_H寒温尾岛的微博视频[动画城资源内容审核编辑：王鹏]

寒在五脏怎么调？6味中药助你温阳散寒！ 1、寒在心——薤白，通阳散结、行气宽胸表现：心胸冷痛，胸闷憋闷，心悸气短，面色苍白，手脚冰凉，舌淡紫暗等 2、寒在肺——细辛，温肺化饮、散寒止咳表现：咳嗽痰白清稀，怕冷无汗，鼻塞流清涕，气短乏力，背部发凉等 3、寒在肾——附子，温补肾阳、散寒除湿表现：腰膝冷痛，畏寒肢冷，夜尿频多，阳痿早泄，下肢浮肿，舌淡胖大等 4、寒在脾——干姜，温中散寒、健脾止泻表现：腹部冷痛，食欲不振，腹泻便溏，四肢不温，口水清稀，舌苔白滑等 5、寒在肝——吴茱萸，暖肝散寒、降逆止痛表现：小腹冷痛，疝气胀痛，头痛干呕，四肢厥冷，情绪抑郁，舌边青紫等 6、寒在经络——桂枝，温经通脉、散寒止痛表现：关节冷痛，遇寒加重，肌肉僵硬，手脚麻木，月经血块多，舌淡苔白等「国医的精诚力量」「中医式生活」「健康养生知识超话」[动画城资源内容审核编辑：王鹏]

三伏贴秘方：冬病夏治，祛湿排寒 🌿 分享一个自制三伏贴的药方，助你冬病夏治，祛湿排寒！ ✨ 延胡索本品辛散苦泄温通，入心、肝、脾经。活血行气，止痛力强，疼痛属血瘀气滞者皆可投用，以兼寒者为佳。 ✨ 白芥子有温肺豁疾利气、散结通络止痛功能。用于寒疾喘咳、胸胁胀痛、痰滞、经络关节麻木，痰湿流注、阴疽肿毒等症。 ✨ 细辛细辛芳香气浓，辛温走窜，入心、肺、肾经，通彻表里上下，有小毒而力较强。善祛风散寒、通窍止痛，为治风寒、风湿所致诸痛及鼻渊鼻塞头痛之良药。能温散肺寒、化痰饮，为治寒饮伏肺之要药。 ✨ 吴茱萸吴茱萸味辛、性温，可以用于因经脉受寒而引起的头痛、腹痛和痛经等多种症状。吴茱萸搭配人参、生姜煮成吴茱萸汤，服用有助于缓解因风寒而引发的头晕、头痛和呕吐。 ✨ 肉桂肉桂药性辛、甘，大热。归肾、脾、心、肝经。肉桂辛甘而热，温补行散，气厚纯阳。入肾经，缓补肾阳而补火助阳或引火归元。入肝、心、脾经，消沉寒痼冷而散寒止痛，温通经脉而活血散瘀。助阳不及附子，回阳救逆一般不用。既长于益阳消阴、缓补肾阳与引火归元，为补火助阳之要药；又入血分，善温通经脉，改善微循环，血瘀有寒者宜用。 ✨ 甘遂泻水逐肿，消肿散结。主治水肿；腹水；留饮结胸；癫痫；喘咳；大小便不通。 ✨ 干姜干姜配高良姜：干姜能温中散寒止痛，尤长于温脾阳；高良姜能散寒止痛、温中止呕，尤长于散胃寒。两药相配，善散寒温中、止痛止呕，治阳虚中寒之脘腹冷痛吐泻。药材打粉，配合姜汁做药引哦！[动画城资源内容审核编辑：段志强]

韭菜是寒性还是热性家人们，今天咱们来聊聊韭菜这种常见的蔬菜食材。大家有没有发现，韭菜在中医理论中可是有着独特的性味与功效哦！那么韭菜究竟是寒性还是热性呢？它如何影响我们的健康呢？接下来我就给大家详细讲讲~ 🌿韭菜属于寒性还是热性取决于其性味我们要明确一点：韭菜的性味并非单一，而是由辛、甘、温等多个方面共同构成的。根据中医理论，韭菜归肝、胃、肾经，具有温中散寒、补肾益阳的功效。这一描述中，“温”即表示其性温，而非寒性。所以我们可以得出结论：韭菜属于温性食材。 💪韭菜性温，味辛，具有温阳下气、宣痹止痛的作用除了性味外，韭菜还蕴含着丰富的营养价值与健康效益。其性温、味辛的特性，使得它能够深入肝、胃、肾经，发挥温阳下气、宣痹止痛的显著功效。对于阳虚、肾冷、虚寒所导致的腰膝冷痛、乏力等症状，韭菜可谓是理想的食疗佳品。适量食用韭菜，不仅能够改善这些症状，还能提升整体的身体机能哦！ 🔥韭菜过多食用易上火，有阳亢、口舌生疮等症状然而，尽管韭菜具有诸多益处，但过量食用却可能带来一些不适。由于其性温、偏于温补的特性，大量食用可能加重上火症状，如便秘、口舌干燥、生口疮等。因此，对于爱上火的朋友们来说，适量食用韭菜是关键。在享受韭菜美味的同时，我们也要学会控制自己的食量，以免引发不适。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家对韭菜有了更清晰的了解。记得适量食用韭菜哦，享受美食的同时也要保持身体的健康与平衡！有什么问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注！🌟[动画城资源内容审核编辑：段志强]

食物寒热温凉一览表，健康饮食必备！ 🍚 谷类饮食性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、红薯、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。性温：糯米、西谷米（西米）、高粱、燕麦、谷芽（稻芽）、刀豆。性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。 🍖 肉类饮食性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼。性温：黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海参、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鮰鱼、鲍鱼。性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。 🍎 果类饮食性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁（柏树籽仁）、花生（花生仁）、白果（银杏核）、榛子（榛子仁）、山楂。性温：桃子（桃核仁）、杏子（杏核仁）、大枣（红枣核）、荔枝（荔枝核）、桂圆肉（龙眼核）、佛手柑（佛手柑果皮）、柠檬（柠檬果皮，性微温）、金橘（金橘果皮）、杨梅（杨梅果皮）、石榴（石榴籽仁）、木瓜（木瓜籽仁）、槟榔（槟榔籽仁）、松子仁（松子果仁）、栗子（栗子壳仁）、核桃仁（核桃壳仁）、樱桃。性凉：苹果（苹果皮，性微凉）、梨（梨皮，性微凉）、芦柑（芦柑皮，性微凉）、橙子（橙子皮，性微凉）、草莓（草莓果皮，性微凉）、芒果（芒果皮，性微凉）、枇杷（枇杷叶，性微凉）、罗汉果（罗汉果壳，性微凉）、菱角（菱角壳，性微凉）、莲子芯（莲子心，性微凉）。性寒：柿子（柿子皮，性微寒）、柿饼（柿饼壳，性微寒）、柚子（柚子皮，性寒）、香蕉（香蕉皮，性寒）、桑葚（桑葚叶，性寒）、洋桃（洋桃叶，性寒）无花果（无花果叶，性寒）猕猴桃（猕猴桃叶，性寒）甘蔗（甘蔗茎，性寒）西瓜（西瓜皮，性寒）甜瓜（香瓜皮，性寒）苦瓜（苦瓜叶，性寒）荸荠。[动画城资源内容审核编辑：秦戈]

“知喜怒之损性，故豁情以宽心，知思虑之销神，故损情而内守。知语烦之侵气，故闭口而忘言，知情欲之窃命，故忍之而不为。寒温适时，起居有节，滋味无爽（错），和神保气，嗜欲无以干其心，邪yin不能惑其性，此则持身之上品。”[动画城资源内容审核编辑：何功利]

「会用中成药的中医才是好中医」这个皮肤膏药“除湿止痒软膏”效果不错，你们可以试试本来早就要发的，忘了写，3月份回家我就看到桌子上有这个膏药，我一看配方不错，有解毒的有燥湿的，而且寒温并用不是一味苦寒。我就问我老娘，我老娘也说效果不错前天我一个老患者小病人又找我，之前他有湿疹，我当时给他开了个小膏方加外洗的这次是因为外感问诊的，家长说湿疹已经好了，膏方+外抹的，就这个膏药因为外洗的麻烦，要煎煮要天天洗，他就用给娃用了这个膏药，方便，效果好[动画城资源内容审核编辑：徐小强]